Maintenant que vous savez quels bénéfices le sport a sur le quotidien, faites passer le message autour de vous ! À votre tour de convaincre une personne de votre entourage de vous entrainer régulièrement :
✔ pour être en bonne santé,
✔ pour réduire le stress,
✔ pour se sentir bien au quotidien !
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